تغییر شیوه زندگی، رژیم تغذیه ای مناسب و تنها نگذاردن بیماران آلزایمری نقش مهمی در افزایش طول عمر آنان دارد

دکتر قره گوزلی متخصص بیماریهای مغز و اعصاب و معاون آموزشی و پژوهشی مرکز پزشکی، آموزشی ودرمانی لقمان حکیم در گفتگویی با روابط عمومی دانشکده پزشکی، با تاکید بر اهمیت 31 شهریورماه، روز جهانی آلزایمر، این بیماری را جزو شایعترین بیماریهای دانست که باعث اختلال می شوند و علت آن از بین رفتن سلولهای عصبی مغز در قسمت حافظه (هیپوکامپ و مدیال تمپورال ) است.

وی با اشاره به اینکه بیماری آلزایمر معمولا در سنین بالای 60 سال بروزکرده و در موارد نادری ممکن است زودتر نیز ایجاد شود، اظهار داشت: کاهش حافظه به قدری آهسته و آرام صورت می گیرد که تا ماهها پس از ایجاد بیماری، بیمار و اطرافیان ممکن است متوجه آن نشوند. وی افزود: از علایم اولیه آلزایمر، گیجی نا معمول در جریان یک بیماری تب دار یا بستری به هر علتی در بیمارستان می تواند باشد، سپس بتدریج فرد، وقایع روزهای اخیر یا نامهایی را که کمتر استفاده می کرده یا قرار ملاقاتها را فراموش می کند.

دکتر قره گوزلی درخصوص عوامل خطرساز ابتلا به بیماری و تاثیر آن در بروز آلزایمر، بیان داشت: از عوامل خطرساز بیماری آلزایمر می توان به سن بالا، سابقه فامیلی، افسردگی ، ضربه به سر و دیابت اشاره کرد. وی درخصوص راه های پیشگیری از بروز این بیماری گفت: ورزش و فعالیت فیزیکی در کند کردن روند بیماری آلزایمر موثر است همچنین تغییر شیوه زندگی کسانی که دچار آلزایمر شده اند مانند استفاده کافی از انواع میوه و سبزیجات و قندهای ساده، داشتن فعالیت فیزیکی معمول و کاهش استرس های زندگی تاثیر خوبی در افزایش میزان حافظه بیماران آلزایمری خواهد داشت.

دکتر قره گوزلی از فعالیت فیزیکی، ورزش، مراقبت های قلبی عروقی ، خوردن به میزان زیاد ماهی ، سبزی ، میوه و روغن های امگا3 بعنوان عوامل پیشگیری از بروز این بیماری نام برد.

وی در انتها خاطرنشان کرد تغییر شیوه زندگی بیماران آلزایمری در مراحل اولیه بیماری و در مراحل بعد از طریق پایش مداوم و تنها نگذاردن آنها ، پیشگیری از ابتلای آنها به عفونتهای رایج مثل عفونت های تنفسی و ادراری و رسیدگی به تغذیه آنها می تواند نقش موثری در مراقبت بهتر و بالا بردن طول عمر بیماران داشته باشد.